اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر ناگويي هيجاني و اعتياد به اينترنت در دانش‌آموزان دختر متوسطه اول شهر اردكان

با توجه به رشد فزاينده استفاده از اينترنت و چالش‌هاي ناشي از آن، مطالعه حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش ذهن‌آگاهي بر كاهش سطوح ناگويي هيجاني و وابستگي به اينترنت در ميان دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه اول در شهر اردكان انجام شده است. اين پژوهش از نوع نيمه‌آزمايشي و با بهره‌گيري از طرح پيش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه كنترل طراحي گرديده است. جامعه آماري شامل كليه دانش‌آموزان دختر متوسطه اول در سال تحصيلي 1404–1403 در شهر اردكان بود كه با روش نمونه‌گيري غير تصادفي در دسترس انتخاب شده و تعداد 30 نفر از آنان به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل گمارده شدند. گروه آزمايش 8 جلسه آموزشي طي چهار هفته تحت مداخله ذهن‌آگاهي قرار گرفت، در حالي‌كه گروه كنترل در ليست انتظار باقي ماند. براي گردآوري داده‌ها از پرسشنامه ناگويي هيجاني تورنتو (TAS-20) و پرسشنامه اعتياد به اينترنت يانگ (IAT) بهره گرفته شد. تجزيه‌وتحليل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار اس پي اس اس نسخه 26 و به كمك آزمون تحليل كوواريانس انجام پذيرفت. نتايج به‌دست‌آمده حاكي از آن بود كه آموزش ذهن‌آگاهي موجب كاهش معنادار در سطوح ناگويي هيجاني و اعتياد به اينترنت در گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل شده است (P<‎0.05). بنابراين، مي‌توان نتيجه گرفت كه ذهن‌آگاهي به عنوان يك رويكرد كارآمد مي‌تواند در كاهش مشكلات هيجاني و وابستگي به اينترنت در ميان نوجوانان مؤثر واقع شود. يافته‌هاي اين پژوهش قابليت كاربرد در تدوين برنامه‌هاي آموزشي و مداخلات روان‌شناختي در مدارس و مراكز مشاوره را دارا مي‌باشد.

237518

دانشگاه اردكان

چوب فروش زاده آزاده Choob Foroushzadeh Azadeh