بررسي تاثير تمرينات ورزشي اصلاحي بر اختلالات اسكلتي- عضلاني سالمندان ساكن سراي سالمندان شهر رشت در سال 1398

لنگرود

چكيده مقدمه:ورود به دوره سالمندي موجب تغييراتي در عملكرد سيستم هاي اسكلتي-عضلاني و از كار افتادگي، آسيب و ناتواني ، افزايش هزينه هاي درماني وكاهش كيفيت زندگي سالمندان مي شود. فعاليت جسماني و تمرينات ورزشي در كنار اثرات مثبت بر سيستم عضلاني-اسكلتي باعث كاهش احساس درد نيز مي شود. با توجه به افزايش جمعيت سالمندان و افزايش اختلالات اسكلتي عضلاني و نظر به اينكه چنين مطالعه اي بر روي سالمندان استان گيلان بعنوان سالمند ترين استان كشور انجام نشده است، مطالعه حاضر با هدف تعيين تأثير تمرينات اصلاحي بر اختلالات اسكلتي- عضلاني درسالمندان ساكن سراي سالمندان شهر رشت در سال 1398 انجام شد. مواد و روش ها: مطالعه حاضر يك مطالعه كار آزمايي باليني شاهد دار (كنترل شده) با طرح پيش آزمون و پس آزمون است كه روي 58 نفر از سالمندان ساكن سراي سالمندان انجام شد. نمونه ها به طور تصادفي و بر اساس معيارهاي ورود انتخاب شدند. ابزارهاي پژوهش شامل پرسشنامه دموگرافيك، پرسشنامه توسعه يافته نورديك و مقياس بصري درد بود. گروه مداخله تمرينات اصلاحي را طي 8 هفته و هفته اي 3 جلسه و هر جلسه به مدت يك ساعت انجام دادند. داده ها توسط نرم افزار SPSS نسخه 16 و با بهره گيري از آمار توصيفي (جدول فراواني، ميانگين، انحراف معيار، كمترين و بيشترين مقدار) و تحليلي (آزمون هاي كي-دو، من-ويتني، ويلكاكسون، آزمون مك-نمار و فيشر) تجزيه و تحليل شدند. نتايج: اكثريت مشاركت كنندگان مرد (2/%67) و از نظر سني، در محدوده سني 60 تا 74 سال (8/82 %) قرار داشتند. از نظر تحصيلات، اكثريت (8/44 %)از تحصيلات ابتدايي برخوردار بودند و از نظر وضعيت تأهل، اكثريت (72/51 %)همسرانشان فوت شده بودند. نتايج نشان داد كه تمامي نمونه هاي مورد مطالعه (58 نفر) در چندين ناحيه مورد بررسي بدن دچار اختلالات اسكلتي عضلاني بودند. پس از انجام مداخله شيوع اختلالات اسكلتي عضلاني به ميزان 89/11 % در گروه مداخله كاهش يافت، اما در گروه كنترل تفاوت چشم گيري رخ نداد (05/0 p< ). در رابطه با شدت درد، نتايج نشان داد در گروه مداخله بعد از انجام مداخله 8/51 درصد درد متوسط اسكلتي- عضلاني به درد خفيف مبدل شده است كه از نظر آماري معني دار بوده است (05/0 p <). نتيجه گيري: تمرينات اصلاحي موجب كاهش شيوع اختلالات اسكلتي عضلاني و شدت درد ناشي از آن در سالمندان مي شود. بر اين اساس توجه به ورزش و فعاليت بدني به منظور افزايش سلامت جسماني و كاهش شيوع اختلالات اسكلتي – عضلاني در سالمندان توصيه مي شود. واژه هاي كليدي: سالمندي، سالمند، تمرينات ورزشي اصلاحي، اختلالات اسكلتي عضلاني، درد، كارآزمايي باليني

213080

علوم پزشكي گيلان