تاثير مصرف كوتاه مدت مكمل تورين بر سطح لاكتات و فشارخون پس از يك وهله تمرين وامانده ساز در دانشجويان دختر فعال

ناصر بهپور

دانشگاه رازي

علوم ورزشي گرايش فعاليت بدني و تندرستي

كارشناسي ارشد

1400/8

چكيده هدف از اين پژوهش بررسي تاثير مصرف كوتاه¬مدت مكمل تورين بر سطح لاكتات و فشارخون پس از يك وهله تمرين وامانده¬ساز در دانشجويان دختر فعال بود. ﺟﺎمعه آﻣﺎري داﻧﺸﺠﻮﻳﺎن دختر رشته ﺗﺮﺑﻴﺖ ﺑﺪﻧﻲ و روش ﺗﺤﻘﻴﻖ نيمه تجربي بود. ﺑﺪين ¬ﻣﻨﻈﻮر 14 دختر ﻓﻌﺎل داوﻃﻠﺐ با ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﺳﻨﻲ 93/0±57/20ﺳﺎل، ﻗﺪ65/2± 14/167 سانتي¬متر، وزن 43/4 ±42/66 ﻛﻴﻠﻮﮔﺮم، كه در دو گروه مكمل و دارونما به صورت تصادفي انتخاب شده بودند، طي دو جلسه پيش¬آزمون و پس¬آزمون در اجراي فعاليت ورزشي وامانده¬ساز (آزمون بروس) شركت كردند. مكمل تورين و دارونما ( نشاسته ) به صورت كپسول¬هاي 1 گرمي در اختيار آزمودني¬هاي گروه تجربي و كنترل قرار گرفت تا روزانه 5 كپسول را به مدت يك هفته قبل از اجراي آزمون استفاده نمايند. پس از پايان دوره مصرف مكمل، بلافاصله پس آزمون انجام گرفت. ضربان قلب در هر مرحله اندازه¬گيري شد و پس¬ از رسيدن به واماندگي، به منظور سرد¬كردن 3 دقيقه راه رفتن روي تردميل با سرعت 4km/h انجام گرديد، سپس فشارخون فرد در حالت نشسته و6 دقيقه پس از اتمام آزمون، لاكتات ¬خون از نمونه خون سرانگشتي آزمودني‌ها، اندازه¬گيري شد. به منظور تفاوت بين متغييرها در بخش آمار استنباطي، قبل از تجزيه وتحليل دادهها، از آزمون كلموگروف – اسميرنوف براي كسب اطمينان از طبيعي بودن داده‌ها استفاده شد، با توجه به توزيع طبيعي داده‌ها و كمي بودن متغيرها براي بررسي داده‌هاي پيش¬آزمون و پس¬آزمون از آزمون t همبسته (زوجي) استفاده شد. نتايج به دست آمده از پژوهش بيانگر اين بود كه مصرف كوتاه¬مدت مكمل تورين كاهش معناداري در پاسخ لاكتات (000/0=p) آزمودني¬ها پس از يك وهله تمرين وامانده¬ساز را موجب مي‌شود. هدف: تعيين اثر مصرف كوتاه¬مدت مكمل تورين برسطح لاكتات و فشارخون پس از يك وهله تمرين وامانده¬ساز در دانشجويان دختر فعال. موارد و روشها: تحقيق حاضر در قالب طرح¬هاي نيمه تجربي و دوسو¬كور بوده و آزمودني¬ها، با شيوه انتخاب تصادفي به دو گروه مكمل و دارونما تقسيم شدند. يافتهها: مصرف كوتاه¬مدت مكمل تورين سبب كاهش معني¬دار 86/31 درصدي پاسخ لاكتات خون، كاهش غيرمعنادار 57/0 درصدي پاسخ فشار خون سيستولي، كاهش غيرمعنادار 71/1 درصدي در ميزان فشار خون دياستولي، افزايش غيرمعنادار 34/1 درصدي در ميزان vo2max، افزايش غيرمعنادار 31/0 درصدي در زمان رسيدن به واماندگي وكاهش غيرمعنادار14/0 درصدي در ضربان قلب گروه مكمل در مقايسه با گروه كنترل شد. نتيجهگيري: نتايج به دست آمده از پژوهش بيانگر اين مي¬باشد كه بعد از دوره يك هفته¬اي مصرف روزانه پنج عدد كپسول مكمل تورين (هر كپسول يك گرم) لاكتات خون، ضربان قلب، فشارخون سيستولي و دياستولي كاهش مي‌يابد و زمان رسيدن به واماندگي و VO2max افزايش پيدا كرده است كه از بين فاكتورهاي ذكر شده لاكتات¬ خون آزمودني¬ها كاهش معناداري دارد. در نتيجه، باتوجه به پژوهش حاضر به دختران ورزشكار توصيه مي‌شود براي بهبود عملكرد در تمرينات از منظر لاكتات خون، استفاده از مكمل تورين را در برنامه خود قرار دهند. كليد واژها: مكمل تورين، لاكتات، فشارخون، تمرين وامانده¬ساز.

209301

دانشكده تربيت بدني

دانشگاه رازی کرمانشاه

ناصر بهپور